按揉肚脐有什么作用

　　按揉肚脐有以下几个作用：

　　1. 缓解胃肠道问题：肚脐是手足阳明胃经的重要穴位之一，按揉肚脐可以刺激胃肠道，帮助消化，缓解胃肠道疼痛，促进肠胃蠕动，改善便秘等问题。（重点）

　　2. 舒缓经络压力：肚脐周围有很多经络，按揉肚脐可以舒缓经络压力，改善血液循环，缓解疼痛和疲劳等问题。

　　3. 改善内分泌系统：肚脐是人体内分泌系统的重要穴位之一，按揉肚脐可以刺激内分泌系统，调节激素分泌，改善内分泌失调引起的问题。

　　4. 提升免疫力：肚脐是人体生命之根，按揉肚脐可以刺激脾脏，增强免疫力，预防疾病发生。（重点）

　　5. 缓解情绪问题：肚脐周围有丰富的神经末梢，按揉肚脐可以刺激神经系统，缓解情绪问题，如焦虑、紧张、抑郁等。（重点）

　　按揉肚脐是一种简单易行的健康保健方法，但在实践中需要注意按揉的方法和手法，以免造成不良影响。