工作不顺心怎么办感觉自己没自信

　　当工作不顺心，感觉缺乏自信时，可以采取以下措施来改善情况：

　　1. 寻找问题所在：需要深入思考工作中遇到的问题所在。可能是工作内容不适合自己的兴趣和能力，或者是与同事之间的关系出现了障碍。了解问题的本质对于解决问题至关重要。

　　2. 建立自信的基础：自信是一个长期建立的过程，需要通过积极的心态和良好的行为习惯来培养。你可以回顾过去的成功经历，回忆自己的优点和潜力，并确信自己可以克服困难。

　　3. 制定目标和计划：设定明确的工作目标，并制定实现这些目标的计划。将大目标分解为小目标，并逐步实现，这样可以帮助你逐渐恢复自信。确保这些目标是合理且具体可行的。

　　4. 提升自我价值感：寻找机会提升自己的技能和知识。通过学习和发展自己的专业能力，你可以增加自己在工作中的价值感和自信心。参加培训课程、阅读相关书籍、寻求mentor的帮助都是提升自我价值感的有效途径。

　　5. 寻求支持和帮助：如果你感到自己陷入困境，缺乏自信，不妨寻求他人的意见和支持。和朋友、家人或同事交流，他们可以给予你鼓励和建议。寻找mentor或职业咨询师的帮助也是一个不错的选择。

　　6. 培养积极心态：培养积极的心态是重建自信的关键。尝试改变消极的思维方式，专注于解决问题和寻找机会。相信自己能够克服困难，并从失败中汲取经验教训，持续进步。

　　7. 基于成就的反馈：不断寻找和记录自己的成就，无论是大还是小。每当你取得进展或完成一个目标时，及时给自己一些肯定和奖励，这可以帮助你建立更强的自信心。

　　当工作不顺心，感觉缺乏自信时，你可以通过寻找问题所在、建立自信基础、制定目标和计划、提升自我价值感、寻求支持和帮助、培养积极心态以及基于成就的反馈来帮助自己逐步恢复自信，重新找回工作的顺心与乐趣。