人际交往与人际关系的关系

　　人际交往是指人与人之间进行的相互沟通、互动和交流的过程，而人际关系则是人与人之间在交往过程中形成的各种关系。人际交往是人际关系的基础和手段，而人际关系则是人际交往的结果和目标。

　　在人际交往中，人们通过语言、非语言、表情、姿态等方式进行相互交流和互动，以满足自身的社会需求，如情感交流、信息获取、互助支持等。而人际关系则是通过这种交往过程中所形成的亲密程度、互动频率、彼此之间的感情等，进一步决定了人们之间的关系。

　　人际交往和人际关系是相互影响的。人际交往的质量和效果，会直接影响人际关系的建立和维持。当人们在交往中表现出真诚、尊重、理解和关心，能够积极倾听、表达自己的观点，建立起良好的互动模式和双向沟通，就有助于建立健康、稳定的人际关系。而如果人际交往中存在着误解、冲突、沟通障碍等问题，缺乏有效的互动和合作，就会导致人际关系的疏远、紧张和不稳定。

　　人际关系的好坏也会影响人际交往的进行和表现。当人们之间的关系较好时，彼此之间会有更多的信任、支持和合作，从而更愿意主动去交往和沟通。而当人际关系糟糕时，比如存在着敌意、竞争、猜忌等负面情绪，交往的意愿和效果就会受到影响。

　　要建立良好的人际关系，就需要注重人际交往的质量和方式。在交往中，应当提倡真诚、尊重、理解和关心对方，学会倾听和表达，尽量避免冲突和误解的产生。也要注意维护和修复人际关系，包括提升自身的沟通能力、解决问题的能力、处理冲突的技巧等方面的提升。只有通过积极的人际交往，才能建立起良好的人际关系，从而获得更多的满足感、支持和帮助。

　　人际交往和人际关系是相互影响、相互依存的。人际交往是人际关系的基础和手段，而人际关系则是人际交往的结果和目标。