怎么开导心情低落的人让他开心

　　要开导心情低落的人并让他们开心，你可以考虑以下方法：

　　1. 倾听和理解：重要的是倾听他们的感受和问题。给予他们充分的时间和空间，让他们表达自己的情绪和烦恼。不要打断或贬低他们的感受，而是积极地倾听并试图理解他们的处境。

　　2. 给予支持：在他们表达完之后，告诉他们你理解他们的感受，并表示你会一直支持他们。让他们知道他们并不孤单，有你在他们身边。这种支持可以是身体上的陪伴，也可以是情感上的关怀和鼓励。

　　3. 提供积极的观点：帮助他们改变消极的思维方式，引导他们朝着积极的方向看问题。提供一些积极的观点，帮助他们重新审视问题，并认识到他们仍然有希望和机会。例如，你可以提醒他们过去克服困难的经历，或者分享一些激励人心的成功故事。

　　4. 鼓励积极的活动：鼓励他们参与一些积极的活动，例如锻炼、社交、追求兴趣爱好等。这些活动可以转移他们的注意力，提升他们的心情。积极的活动也有助于增加他们的自信心和满足感。

　　5. 给予实际的帮助：如果可能的话，提供实际的帮助来解决他们所面临的困境。这可能包括提供建议、帮助他们寻找资源，或者直接帮助他们处理一些问题。通过实际行动来支持他们，让他们感到你真正关心并愿意为他们提供帮助。

　　6. 帮助寻求专业帮助：如果他们的心情低落严重并持续时间较长，你可以鼓励他们寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。专业人士可以提供更专业的支持和治疗，帮助他们走出低谷。

　　关键是倾听、理解、支持以及给予积极的观点和行动。通过这些方式，你可以帮助低落的人开导他们的心情，让他们重新找回开心和希望。