白糖和鸡蛋能不能一起吃

　　白糖和鸡蛋可以一起食用。鸡蛋是一种高蛋白、高营养的食品，而白糖则是一种碳水化合物，两者在营养成分上并不冲突。白糖和鸡蛋组合在一起，既能增加食品的甜度，也能够增加蛋类食品的口感，同时也能够提供一定的能量。

　　不过饮食中过多的糖分会增加人体糖尿病、肥胖等疾病的风险。在食用白糖时应该适量控制，不要摄入过多的糖分。而对于鸡蛋，每天的食用量应该控制在2-3个以内，过多的摄入会增加胆固醇水平，增加心血管疾病的风险。

　　白糖和鸡蛋可以一起食用，但是需要注意适量控制。在平时的饮食中，应该以健康、平衡的饮食为主，同时注意营养搭配和均衡摄入。