茶树菇孕妇能不能吃

　　茶树菇是一种营养丰富、味道鲜美的食用菌。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有利于增强免疫力、改善肠道菌群等。茶树菇孕妇能不能吃呢？

　　答案是可以的。茶树菇是一种安全的食材，孕妇可以适量食用。但是需要注意以下几点：

　　1.选择新鲜的茶树菇。新鲜的茶树菇质地鲜嫩，口感更好，而且可能含有更多的营养成分。如果发现茶树菇表面有斑点、变色、气味不好等情况，就不要食用了。

　　2.适量食用。茶树菇虽然营养丰富，但也含有一些微量的有害物质，例如亚硝酸盐等。如果食用过多，可能对身体造成负担。建议孕妇每天食用茶树菇的量不要超过100克。

　　3.加工前清洗干净。茶树菇生长在泥土中，表面可能会带有一些泥沙和细菌等杂质。为了避免细菌感染，应该先用清水将茶树菇冲洗干净，然后再进行加工。

　　茶树菇孕妇可以吃，但需要注意适量食用、选择新鲜的菇类和清洗干净等问题。如果孕妇有任何疑虑，可以咨询医生或营养师的建议。 （注意适量食用、选择新鲜的茶树菇和清洗干净等问题。）