宝宝早餐能不能吃酸奶

　　宝宝早餐可以吃酸奶，但需要注意以下几点：

　　1. 选择适合宝宝年龄段的酸奶。市面上的酸奶种类繁多，适合不同年龄的宝宝食用的也不同。6个月以下的宝宝不宜食用酸奶，6个月至1岁的宝宝最好选择添加有益菌的婴幼儿酸奶，1岁以上的宝宝可以选择普通的酸奶。

　　2. 注意酸奶的保质期。酸奶中含有菌群，容易变质，因为要注意查看酸奶的保质期和存储方式，不要给宝宝食用已经过期的酸奶。

　　3. 控制酸奶的摄入量。虽然酸奶有益于宝宝的消化道健康，但过多的摄入会导致宝宝摄入过多的蛋白质和糖分，不利于宝宝的健康。宝宝每天食用的酸奶量应该控制在150毫升以内。

　　宝宝早餐可以适当地食用酸奶，但要选择适合年龄的酸奶，注意保质期和摄入量的控制。对于有乳糖不耐症或乳蛋白过敏的宝宝，应该避免食用酸奶。 建议父母在给宝宝食用酸奶之前咨询儿科医生的意见，以确保宝宝的健康。