冰糖梨吃了有什么好处

　　冰糖梨是一种常见的水果，被许多人认为是秋季必吃的水果之一。吃冰糖梨有以下好处：

　　1. 润肺止咳。冰糖梨被称为“润肺水果”，因为它含有丰富的梨子精华、膳食纤维和维生素，能够清热止咳，润肺滋润。在干燥的秋季，吃冰糖梨有助于缓解咳嗽、口干等不适。(重点)

　　2. 降血压。冰糖梨富含钾质，钾能够促进体内的钠、钾平衡，降低体内的钠含量，因为有助于降血压。(重点)

　　3. 改善便秘。冰糖梨是一种富含膳食纤维的水果，能够促进肠道蠕动，改善便秘，帮助身体排便。

　　4. 保护心脏。冰糖梨中含有多种维生素和矿物质，这些成分可以保护心脏，降低心脏疾病的发生风险。

　　5. 增强免疫力。冰糖梨中含有多种抗氧化物质和维生素，这些成分能够增强免疫力，帮助身体对抗各种疾病。(重点)

　　冰糖梨作为一种常见的水果，含有丰富的营养成分，能够为身体带来多种好处，尤其是对于秋季常见的咳嗽、口干等不适有很好的缓解作用。