脖子长适不适合练拳

　　脖子长是否适合练拳取决于个人的身体状况和练习方式。长脖子的人在练习拳击等运动时，应注意以下几点：

　　1. 站姿：应保持身体的平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，大腿内侧用力，脚趾尖稍向外。肩膀向下，站的稳定。

　　2. 动作：在练习拳击时，尽量避免头部过度运动。如果头部随着拳的动作而转动太频繁，容易导致颈椎过度承受力量，从而引发损伤。应该尽量保持颈部的稳定，盯着目标，只有在必要的时候才进行短暂的头部移动。

　　3. 挑选拳击手套：适合长脖子的人的手套需要更长的填充物，以减轻颈椎的负担。手套的质量也非常重要，应该选择质量好、透气性好的手套。

　　长脖子的人可以练习拳击，但是需要注意姿势和技巧，尽可能减轻颈椎的负担。选择合适的手套也很重要，以保护自己的手部和颈部。