不含典盐有什么危害

　　不含典盐的危害主要表现在以下几个方面：

　　1. 缺少必需的微量元素

　　典盐是指添加了碘、氟等微量元素的食用盐。这些微量元素对人体健康至关重要。例如，碘是合成甲状腺素的必需元素，缺乏碘会导致甲状腺功能减退、甲状腺肿大等疾病；氟可以预防龋齿，缺乏氟会导致牙齿蛀坏。不含典盐的食用盐会导致人体缺乏这些必需的微量元素，可能会引发相应的健康问题。

　　2. 饮食不均衡

　　不含典盐的食用盐通常不含有其他营养素，如钙、铁等。如果人们只是食用这种不含典盐的食用盐，很容易导致饮食不均衡，缺乏其他重要的营养素，进而影响身体健康。

　　3. 食品口味变差

　　典盐不仅是一种提供人体必需元素的重要食品调味品，也可以提高食品的口感和保持食品的色泽，改善食品的品质。如果使用不含典盐的食用盐，可能会导致食品口味的变差，影响食品的美观和食欲。

　　不含典盐的食用盐不能替代典型的食用盐，人们应该根据自己的实际情况，适量食用含有典盐的食用盐。