半夜吃梨有什么危害

　　半夜吃梨一般不会有太大危害，但也有需要注意的地方。

　　梨中含有大量水分和纤维素，容易刺激肠胃，有可能导致腹部胀痛、腹泻等症状。特别是半夜吃梨，身体处于休息状态，消化系统也在缓慢运转，此时进食过多水果容易造成负担，影响睡眠。

　　梨中含有果糖和葡萄糖，容易被人体吸收，增加血糖含量，引起身体反应，影响睡眠质量。

　　如果某些人群存在梨过敏或者是有消化道疾病，如胃溃疡、胃炎等，半夜吃梨就会对身体造成不利影响。

　　半夜吃梨完全没有必要，甚至还会对身体带来负面影响。如果非要吃水果，建议选择低糖、低酸的像香蕉、苹果等。特别是有消化道疾病人群，在空腹或者夜间进食过多的水果可能会加重病情，应避免食用。