草本凉茶有什么作用

　　草本凉茶可以有以下作用：

　　1.清暑解热。草本凉茶中常用的草药有菊花、薄荷、甘草、黄芩等，这些草药都有清热解毒的作用，可以帮助人体排出多余的热能量，缓解暑热或发热的症状。

　　2.解毒消肿。一些草本凉茶还含有川贝、鱼腥草、金银花等草药，可以清热解毒、解毒消肿，对于引起的皮肤瘙痒、湿疹等症状有较好的缓解作用。

　　3.促进消化。草本凉茶中常含有山楂、陈皮等草药，可以促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀等症状。

　　4.提神醒脑。一些茶类的草本凉茶，如绿茶凉茶、乌龙茶凉茶等，含有咖啡因，可以提神醒脑、提高工作效率。

　　草本凉茶具有清热解毒、解毒消肿、促进消化、提神醒脑等功效，可以帮助人体调节体内环境，缓解疲劳、不适等症状。草本凉茶并不是所有人都适宜饮用的。一些草药可能会影响药物代谢、引起过敏等问题，饮用草本凉茶需谨慎，并在必要时咨询医生或中药师。