艾灸熏眼睛有什么好处

　　艾灸熏眼睛是一种传统的中医疗法，通过在眼睛周围点燃艾绒或其他草药来熏蒸眼睛。这种疗法被认为有以下几个好处：

　　1. 缓解眼疲劳：艾灸熏眼睛可以促进眼部血液循环，缓解由长时间使用电子产品或长时间盯着屏幕等引起的眼疲劳症状。如眼干、眼胀、视力模糊、头痛等。

　　2. 改善睡眠：艾灸熏眼睛可以促进眼部周围的经络畅通，使得身体的能量得到平衡，从而有助于缓解失眠，并提高睡眠质量。

　　3. 促进眼部营养：艾灸熏眼睛可以促进眼部周围的血液循环，增加眼部的血流量，从而促进营养物质的运输，有利于眼部细胞的更新和修复。

　　4. 缓解眼部炎症：艾灸熏眼睛有一定的消炎作用，可以缓解由于过度疲劳或过度使用眼睛导致的眼睛干涩、沙眼、结膜炎等炎症。

　　艾灸熏眼睛是一种较为安全和自然的眼部保健疗法，但由于眼睛是一个相对脆弱和敏感的器官，因为在使用艾灸熏眼睛时需要非常谨慎和小心，以避免对眼睛造成伤害。