白糖含有什么微量元素

　　白糖是由蔗糖经过加工制成的，其中含有微量元素锰、铁、铜、锌等。这些微量元素在白糖中的含量非常少，但是它们对人体健康有着重要的作用。

　　其中，锰是一种重要的微量元素，它参与了人体多种酶的活性，有助于促进脑部、骨骼、生殖系统等器官的正常发育和功能。而白糖中的锰含量比较少，每100克白糖只含有约0.04毫克的锰。

　　白糖中还含有少量的铁，它是人体内很重要的元素之一，参与了氧气运输和免疫系统等多种生理功能。每100克白糖中只含有约0.1毫克的铁。

　　白糖中还包含有铜、锌等微量元素。这些元素虽然含量较少，但是在人体内也有着重要的作用。锌参与了多种酶的活性，对免疫系统、生殖系统等有着重要的作用；铜参与了造血、免疫等生理功能的调节。每100克白糖中含有约0.01毫克的铜和约0.04毫克的锌。

　　白糖含有的这些微量元素虽然含量少，但是它们对人体健康的维护有着重要的作用。建议大家要从多种食物中获取不同种类的营养素，不要只依赖于一种食物。