百香果喝了有什么好处

　　百香果被认为是一种非常健康的水果，因为它富含营养物质，并且具有许多健康益处，包括以下内容：

　　1. 预防癌症：百香果富含抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素和类胡萝卜素，这些物质可以帮助减少自由基的损害，从而可以预防癌症的发生。

　　2. 改善免疫系统功能：百香果富含维生素C和其他抗氧化物质，可以帮助提高免疫系统的功能，增加身体对抗疾病的能力。

　　3. 促进消化：百香果富含纤维素和酸性物质，可以促进肠道蠕动，促进消化，减少便秘。

　　4. 降低胆固醇：百香果中富含果胶，可以与胆固醇结合，防止其吸收，从而可以降低血液中的胆固醇水平。

　　5. 改善心血管健康：百香果富含钾和类胡萝卜素等物质，这些物质可以促进心血管健康，降低血压，预防心脏病和中风的发生。

　　百香果有很多健康益处，可以帮助我们保持身体健康，但是百香果很酸，对胃肠道可能有刺激作用，所以不宜食用过多。百香果的药用价值也非常高，有一定的药用价值。