艾叶吃了有什么好处

　　艾叶是一种常见的中药材，具有多种功效。

　　1. 温经散寒：艾叶性味辛温，可以温经散寒，适用于寒性疾病，如寒性痛经、腹痛、关节疼痛等。艾叶还可以温暖子宫，促进血液循环，对于子宫寒引起的不孕不育和月经不调等问题也有一定的改善作用。

　　2. 驱虫除湿：艾叶有较强的驱虫作用，可以驱除肠道寄生虫。艾叶还有祛湿作用，可以缓解湿气引起的疼痛和不适，如风湿痛、泌尿系感染等。

　　3. 改善睡眠：艾叶含有挥发油和芳香物质，可以镇静神经系统，促进睡眠，对于失眠和焦虑等问题有一定的缓解作用。

　　4. 抗炎止痛：艾叶中含有挥发油、甾醇、黄酮等成分，具有一定的抗炎止痛作用，可以缓解疼痛和炎症。

　　艾叶是一种非常好的中药材，可以温经散寒、驱虫除湿、改善睡眠、抗炎止痛等，对于多种疾病都有一定的治疗和缓解作用。艾叶性温，不宜长期大量食用，孕妇和体质虚弱者应慎用。