把脖子扭响有什么害处

　　把脖子扭响可能会导致颈部软组织受损或颈椎受伤。当我们把脖子扭动过度时，可能会拉伤颈部肌肉或韧带，或者引起颈椎关节错位。这些损伤可能会导致疼痛、僵硬、头痛、眩晕、恶心等不适症状。在严重情况下，还可能出现颈椎间盘突出或颈椎骨折等严重后果。

　　经常性的扭脖子动作可能会导致颈部肌肉疲劳和过度紧张，加重颈部不适感。更严重的是，如果扭脖子动作产生的力量过大，还可能损伤颈部动脉，引发颈动脉痉挛或颈动脉夹层，从而产生严重的神经系统损伤。

　　我们应该避免用力扭脖子，尤其是在没有热身或未做准备的情况下。如果颈部出现不适症状，应尽早就医，以避免症状加重或引发严重后果。