测手腕脉跳动有什么作用

　　测手腕脉跳动是指通过触摸手腕上的动脉，来检测人体循环系统中的脉搏情况，其作用如下：

　　1. 评估心脏功能

　　手腕上的脉搏与心脏有直接关系，测量手腕脉跳动可以评估心脏的功能状态。如果脉搏的节律和强度正常，说明心脏工作良好，如果脉搏异常，则可能存在心脏问题。

　　2. 评估血管状态

　　手腕脉跳动还可以评估血管的状态。如果脉搏强而有力，说明血管弹性好；如果脉搏弱或无力，说明血管可能存在硬化或阻塞。

　　3. 调整运动强度

　　在运动过程中，测量手腕脉跳动可以帮助人们调整运动强度。当脉搏过快时，说明运动强度过大，需要适当降低；当脉搏过慢时，则需要增加运动强度。

　　4. 评估身体健康状态

　　手腕脉跳动的测量还可以帮助人们了解自身的健康状态。例如，如果脉搏不规律或过快过慢，可能是某些疾病的征兆，需要及时就医。

　　测量手腕脉跳动对于评估心脏功能、血管状态、调整运动强度和评估身体健康状态都有重要作用。正确的测量方法和时机十分关键，应该在放松状态下测量，尽可能避免干扰因素的影响。