半寒体质有什么问题

　　半寒体质是指体质较为偏寒，但不到严重程度的一种体质。其主要表现为手脚常年冰凉、易感冒、容易疲劳等。半寒体质的人体内阳气不足，血液循环不畅，易导致寒邪入侵，引发各种疾病。以下是半寒体质的问题：

　　1.容易感冒：半寒体质的人体内阳气不足，免疫力较弱，抵抗力降低，容易感冒，特别是在气温转凉时更容易感染。

　　2.手脚冰凉：由于体内阳气不足，血液循环不畅，手脚常年冰凉，不仅影响身体健康，还会影响日常生活。

　　3.疲劳乏力：半寒体质的人身体虚弱，易疲劳，常感到乏力，影响工作和学习效率。

　　4.慢性病易发：由于半寒体质易感冒、抵抗力低下，且血液循环不畅，久而久之容易患上慢性病，如高血压、糖尿病等。

　　5.消化不良：半寒体质的人体内阳气不足，消化功能也不太好，常常出现消化不良的症状，如胃胀、腹泻等。

　　6.性功能下降：阳气不足会导致性功能下降，男性易出现勃起不坚、阳痿等问题，女性易出现月经不调、经痛等问题。

　　为了缓解半寒体质带来的问题，应该养成健康的生活习惯，加强锻炼，保持充足的睡眠，注意饮食营养，多吃温补食品，如生姜、当归、红枣等，以提高身体抵抗力。同时可以采取针灸、按摩等中医治疗方法加以调理。