产妇吃三七有什么好处

　　产妇吃三七有以下好处：

　　1. 帮助产后恢复

　　三七中含有的三七皂苷可以促进血液循环和血小板的聚集，加速体内废物的代谢。产妇食用三七可以促进伤口愈合、加速产后恢复。

　　2. 补血养血

　　三七中含有大量的多糖、三七皂苷等物质，可以促进血液循环、补血养血、提高免疫力，对于产妇来说，产后失血严重，食用三七可以有效地补充营养，促进康复。

　　3. 缓解产后疼痛

　　产妇在生产过程中，由于身体受到严重的挤压和拉伸，常常会出现各种疼痛不适，而三七中含有的三七皂苷、三七甙等物质可以缓解疼痛，促进伤口愈合。

　　4. 缓解产后抑郁

　　产妇在产后常常会出现各种抑郁情绪，食用三七可以促进血液循环、提高身体免疫力、缓解疼痛等，从而缓解抑郁情绪，促进心理健康。

　　产妇在食用三七时，应该注意控制用量，慢慢适应，避免对身体造成过大刺激。孕期和哺乳期的女性应该避免食用三七，以免对胎儿和婴儿造成影响。