吃酸角有什么好处和坏处

　　吃酸角的好处：

　　1.促进食欲：酸角所含的酸味物质可以刺激唾液和胃液的分泌，从而促进食欲。

　　2.降脂减肥：酸角中的黄酮类物质可以帮助降低血脂和胆固醇含量，对于肥胖者有降脂减肥的作用。

　　3.防止感冒：酸角中含有大量的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。

　　4.帮助消化：酸角中的果酸和纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化。

　　5.具有抗氧化作用：酸角富含多种抗氧化物质，可以预防和延缓细胞老化。

　　吃酸角的坏处：

　　1.过量食用会导致腹泻：酸角中含有大量的草酸，过量食用会影响钙的吸收，引起腹泻。

　　2.对于肝脏不好：酸角中的草酸会在肝脏中产生氢氧离子，对肝脏有一定的负担。

　　3.不宜与一些药物同时食用：酸角中的果酸和草酸可以与一些药物结合，影响药物疗效。

　　总结：酸角具有促进食欲、降脂减肥、防止感冒、消化和抗氧化等多种好处，但过量食用会导致腹泻，对肝脏不好，不宜与一些药物同时食用。在食用酸角时要适量，并注意搭配合理。