白茶对身体有什么好处

　　白茶是一种未经过多次加工的茶叶，其呈现出白色茶芽的特点。白茶在制作过程中，不经过揉捻、发酵和烘焙等过程，使得茶叶中的大多数营养成分得以保留。以下是白茶对身体的好处：

　　1. 抗氧化：白茶中富含茶多酚等多种抗氧化物质，能够中和自由基，减缓人体衰老的速度。

　　2. 保护心脏：白茶中富含多酚化合物，这些化合物有助于降低胆固醇和三酰甘油的水平，从而减少心脏疾病的风险。

　　3. 提高免疫力：白茶中含有丰富的维生素C和多种矿物质，能够提高人体的免疫力，增强身体抵抗疾病的能力。

　　4. 改善皮肤：白茶中含有抗氧化物质和多酚类物质，这些物质能够减缓皮肤老化的速度，改善皮肤质量。

　　5. 缓解压力：白茶中含有茶氨酸等物质，这些物质能够帮助人体放松，缓解压力。

　　白茶是一种非常有益于人体健康的饮品，可以帮助人们预防疾病、缓解压力、改善皮肤质量等等。