伴睡灯是有什么作用

　　伴睡灯是一种具有特殊功能的灯具，通常被放置在床头或附近，用于提供柔和的光线和创建舒适的睡眠环境。它有以下几个作用：

　　1. 提供柔和的光线：伴睡灯通常使用LED灯泡，可以调节光线的亮度和颜色，让你在睡前阅读、放松时享受到舒适的灯光。相比于明亮的大功率灯光，柔和的光线能够更好地减少对眼睛的刺激，帮助放松身心。

　　2. 创造舒适的睡眠环境：伴睡灯采用暖黄色光，更接近自然光线的色温，有助于调节人体的生物钟，帮助入睡。在睡前，适量的柔和光线可以让你的身体逐渐进入放松状态，准备入睡。而在睡眠中，伴睡灯可以保持微弱的光源，方便你在夜间起床时看清周围环境，避免摔倒或迷路。

　　3. 儿童安抚：伴睡灯还常用于帮助儿童安抚入睡。柔和的光线可以给孩子营造一个安全、温暖的环境，帮助他们克服对黑暗的恐惧感，安心入眠。一些伴睡灯还配备了缓慢变换的彩色灯光，可以创造出梦幻般的氛围，帮助孩子入睡。

　　伴睡灯通过提供柔和的光线和舒适的环境，帮助人们放松身心，促进入眠。它还可以提供夜间照明和帮助儿童安抚入眠的功能。