哺乳期荔枝能不能吃

　　哺乳期的妇女可以安全地食用适量的荔枝。需要注意以下几点：

　　1. 适量食用：荔枝是一种高糖水果，含有较多的自然果糖。在哺乳期，妇女应当适量摄取荔枝以避免摄入过多的糖分。

　　2. 避免过敏：荔枝是一种常见的过敏源，妇女在哺乳期应当注意自己是否对荔枝过敏。如果妇女曾经有过对荔枝或其他水果的过敏反应，最好避免食用荔枝。

　　3. 注意消化问题：荔枝富含纤维，过量食用可能导致消化问题，如腹胀、腹泻等。妇女在哺乳期应当注意适量食用，以避免对消化系统产生负担。

　　荔枝是一种安全的水果，哺乳期的妇女可以适量食用。需要注意适量摄入、避免过敏反应和消化问题。如果妇女对荔枝过敏或有消化问题，最好避免食用。