宝宝吃银耳有什么好处吗

　　宝宝吃银耳有很多好处，主要有以下几点：

　　1. 增强免疫力。银耳中含有多种氨基酸、多糖等成分，可以增强宝宝的免疫力，预防疾病的发生。

　　2. 补充营养。银耳中含有大量的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，对宝宝的生长发育有很好的促进作用。

　　3. 润肺止咳。银耳中含有一种叫做多糖的物质，可以润肺止咳，对于宝宝的呼吸道疾病有很好的缓解作用。

　　4. 抗氧化。银耳中含有丰富的多糖和黏多糖，对抗自由基的进攻，有很好的抗氧化作用。

　　5. 保护心血管。银耳中的蛋白质和多糖可以降低宝宝的胆固醇和三酰甘油水平，对保护宝宝的心血管健康有很好的作用。

　　总结：宝宝吃银耳具有增强免疫力、补充营养、润肺止咳、抗氧化、保护心血管等多种好处。但是要注意，银耳性质寒凉，口感也比较滋润，对于一些宝宝可能不适宜，需在医生或营养师的指导下酌情添加。