吃枸杞天天太硬了难受

　　吃枸杞天天太硬了可能会导致不适的原因有几种可能性，下面将逐一进行解答。

　　1. 枸杞本身的硬度：使用新鲜枸杞，它们通常是柔软而有弹性的。如果你所购买的枸杞质量不好或处理不当，在贮存或干燥过程中可能会导致枸杞变硬。如果你发现所购买的枸杞非常硬，可以考虑尝试购买其他品牌或者尽量选择柔软的枸杞。

　　2. 枸杞的浸泡时间：如果你使用的是干枸杞，你需要先将它们浸泡在温水中，这样枸杞会变得柔软。建议将枸杞浸泡10分钟以上，以使其充分吸水并变软。如果浸泡时间不足或者水温过高，枸杞可能仍然会保持硬度。

　　3. 枸杞的烹饪方式：如果你打算在烹饪中使用枸杞，可以尝试使用适当的烹饪方式来软化它们。例如，可以将枸杞放入热水中煮沸，或者将枸杞加入烹饪中的汤或煲汤中，让其在高温环境下煮熟软化。

　　如果你觉得吃枸杞天天太硬了不舒服，可以尝试购买质量更好的枸杞，适当浸泡或烹饪枸杞，这样它们会变得柔软可口。希望以上解答能够对你有所帮助。