怎么让气质变得儒雅

　　要让气质变得儒雅，可以从以下几个方面着手：

　　1. 修养内功：儒雅的气质源于良好的修养。要培养自己的道德伦理修养，注重修身齐家治国平天下的理念。学习经典著作如《论语》、《大学》等，理解其中的道德准则和人际关系原则。还要注重培养自己的品味修养，如欣赏艺术、音乐、文学等，提高自己的审美能力。

　　2. 注意仪表形象：儒雅的气质需要注意自己的仪表形象。要时刻保持整洁、得体的穿着，选择合身的衣着，注重细节，注意色彩搭配和款式选择。要保持良好的仪态和姿势，保持优雅的动作和语言表达。

　　3. 培养温文尔雅的言谈举止：儒雅的气质需要在言辞中体现。要注重修养自己的语言表达能力，避免使用粗俗和暴力的词汇，以文雅、温和的方式与人交流。尽量避免争辩和口角，保持平和的心态和和善的态度。

　　4. 培养内外兼修的气质：儒雅的气质需要内外兼修。除了外在的仪表形象和言谈举止外，还要注重培养自己的内涵和学识。要勤于学习，不断提升自己的知识水平和思维能力，培养自己的文化素养和修养。要注重发展自己的品味和兴趣爱好，如阅读、音乐、书法等，并通过参加社交活动和品味艺术作品来提升自己的修养。

　　要让气质变得儒雅，需要在修养内功、注意仪表形象、培养温文尔雅的言谈举止和培养内外兼修的气质等方面下功夫。只有通过日积月累的努力和实践，才能真正达到儒雅的气质。