女朋友不信任我她应该怎么做

　　女朋友不信任你可能是由于多种原因造成的，如过去的行为或言语不一致、缺乏沟通、不信任他人等。为了改善这种情况，你们可以考虑以下几个步骤：

　　1. 建立坦诚的沟通：与女朋友坐下来，诚实地讨论你们之间的信任问题。表达你理解她的疑虑，并承诺改变以恢复信任。

　　2. 反思自己的行为：回顾过去的行为，尤其是可能导致她不信任你的事情。如果有任何不当的行为或言辞，向她道歉并承诺做出改变。

　　3. 提供透明度：给她展示你的行动和决策的透明度。让她了解你的日常生活和和其他人的互动，以便减少她的猜疑和不信任感。

　　4. 建立信任的行动：采取积极的行动来证明你是值得信任的。保持承诺和诚实，积极参与她的生活，并给予她足够的关注和支持。

　　5. 尊重她的感受：理解她的不信任感，并展示出对她感受的尊重。避免与她争吵或反击，相反，努力理解她的角度，共同找到解决问题的方法。

　　6. 寻求专业帮助：如果你们觉得需要更深入的协助，考虑找一位专业咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供更具体的建议和支持来帮助你们重建信任。

　　重建信任需要时间和努力。在这个过程中，你需要展现出真诚和对改变的承诺。也要明确她需要做出自己的努力来相信你。双方的合作和支持是重建信任的关键。