宝宝吃琵琶有什么好处
2023-05-15 18:12:31
琵琶是一种营养丰富的水果,多含有维生素C、糖类、膳食纤维以及钾、钙、铁等矿物质。宝宝吃琵琶的好处如下:
1. 促进消化:琵琶中含有丰富的纤维素,能够促进宝宝的肠胃蠕动,增加排便次数,减少便秘的发生。
2. 提高免疫力:琵琶富含维生素C,具有很好的抗氧化能力,能够增强宝宝体内的免疫力,预防感冒等疾病的发生。
3. 增强记忆:琵琶中含有丰富的磷和铁等矿物质,能够增强宝宝大脑的记忆力和思维能力。
宝宝在吃琵琶时要选择新鲜的、无病斑、无腐烂的果实,去掉果皮和果核后再给宝宝食用,以免影响消化和健康。