艾汁擦身有什么好处

　　艾汁擦身是一种传统的中医疗法，其主要成分为艾叶和蒸馏水。常见的擦身方式是将浸泡艾叶的蒸馏水涂抹于皮肤表面，然后用艾叶轻轻拍打擦拭，直到皮肤产生微热感。以下是艾汁擦身的好处：

　　1.促进血液循环。艾汁擦身可以促进皮肤毛细血管的扩张，增加皮肤的血液循环，从而提高身体氧气的运输速度和质量。艾汁擦身可以缓解皮肤的疲劳感和酸痛感，促进身体的代谢。

　　2.增强皮肤抵抗力。艾叶中含有丰富的挥发油和有效成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用，能够增强皮肤的免疫力和抵抗力，从而预防和治疗许多皮肤疾病。

　　3.帮助排毒养颜。艾叶中的挥发油和有效成分可以促进皮肤的新陈代谢和排毒，净化皮肤毛孔，从而使皮肤更加清爽、光滑、美白、有弹性。艾汁擦身还可以消除疲劳、舒缓压力、改善睡眠质量。

　　艾汁擦身不适用于所有人，如孕妇、哮喘患者、药物过敏者、皮肤破损者等人群应谨慎使用。艾汁擦身应该注意保持卫生、避免交叉感染，擦拭时间不宜过长，以免出现过敏或其他不良反应。