宝宝喝苹果水有什么好处

　　宝宝喝苹果水有以下好处：

　　1.营养丰富：苹果富含维生素和矿物质，例如维生素C、纤维素、钾、钙等，这些都是宝宝成长发育所需的营养素。

　　2.增强免疫力：苹果含有丰富的维生素C，有助于增强宝宝的免疫力，使宝宝更加健康。

　　3.促进消化：苹果中的果胶和纤维素有助于宝宝的肠道蠕动和排便，促进消化，缓解便秘。

　　4.防止贫血：苹果中的铁元素有助于预防宝宝发生贫血的情况，增强宝宝的体质。

　　5.保护眼睛：苹果中的维生素A有助于保护宝宝的视力，预防眼睛疾病。

　　苹果中的果糖含量较高，如果宝宝过量饮用苹果汁可能会导致腹泻或者肚子痛等不适情况。建议给宝宝饮用适量的苹果汁，并且最好是新鲜榨汁，避免添加过多的糖分。