巴坦木孕妇能不能吃

　　巴坦木是红枣的一种，营养价值较高，含有多种维生素和矿物质。对于孕妇来说，适当食用巴坦木是有益的。但是需要注意以下几点：

　　1.食量适量：孕妇食用巴坦木时，不能吃太多，应该注意食量适量，一次不要超过10个。

　　2. 生熟适当：孕妇食用巴坦木时，最好选择煮熟的或者烤熟的，以杀死细菌，防止感染。

　　3. 避免过度：巴坦木含有丰富的糖分，孕妇应该避免过度食用，以免导致血糖过高。

　　4. 孕期反应：孕妇在孕期容易出现呕吐、胃胀、腹泻等不适症状，如果食用巴坦木导致症状加重，应该停止食用。

　　巴坦木对于孕妇来说是可以吃的，但是需要适量选择熟的巴坦木，并且注意食用量，以免影响健康。健康的饮食习惯对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。