厕所蹲久有什么坏处

　　长时间蹲在厕所上有以下坏处：

　　1. 血液循环受阻：长时间静坐会导致下肢血液循环不畅，增加静脉曲张和血栓形成的风险。蹲在马桶上时大腿与下肢之间的血管受到压迫，阻碍了血液的顺畅循环。

　　2. 肌肉疲劳：久坐厕所时，腿部肌肉处于长时间受压状态，导致肌肉疲劳和不适感。坐姿也会导致骨盆和背部肌肉长时间处于紧张状态，增加腰痛和颈椎疼痛的风险。

　　3. 消化不良：长时间蹲在厕所上可能会导致消化不良。厕所上往往会花费较长时间，这可能让你忍不住使用手机或者其他娱乐设备来打发时间，这样会干扰消化过程，影响胃肠蠕动，引发胃肠道问题。

　　4. 痔疮问题：长时间蹲坐时，直肠部位的血液循环也会受到影响。当直肠区域血液循环不畅时，容易导致痔疮的产生或恶化。痔疮是肛门周围静脉曲张的一种表现，会引起肛门周围疼痛、瘙痒等不适症状。

　　5. 尿频尿急：长时间久坐造成盆腔血液循环减少，会对泌尿系统产生一定的压力。长时间的压迫会影响膀胱功能，导致尿频、尿急等不适症状。

　　长时间蹲坐在厕所上会导致血液循环受阻、肌肉疲劳、消化不良、痔疮问题和尿频尿急等不良影响。为了避免这些问题，建议不要在厕所上久坐，尽量快速完成排便或小便后离开。