女朋友打了自己一巴掌

　　在这种情况下，我们需要明确女朋友为什么会打你一巴掌。这是一个严重的行为，需要认真对待。以下是一些可能的原因和解答方式：

　　1. 情绪失控：你的女朋友可能因为某些原因情绪失控，无法有效地表达自己的感受或者处理问题。她选择了用暴力的方式来释放情绪，这是不可接受的行为。你可以试着和她沟通，了解她当时的情绪状态和触发点，并设法帮助她掌控情绪。

　　2. 沟通问题：沟通是建立健康关系的关键。如果你们之间存在沟通困难或者误解，女朋友可能因为感到沮丧或被激怒，这导致了她打你一巴掌。建议你在冷静下来后，和她坐下来好好谈谈，共同解决沟通问题，找到更有效的方式进行交流。

　　3. 问题积累：这一巴掌可能是之前问题的积累导致的爆发。也许你们之间存在一些长期未解决的问题或者矛盾，女朋友可能因为积累了很多负面情绪，并在某个时刻无法控制自己的情绪而打你一巴掌。此时，你们需要坦诚地面对问题，共同努力解决，并寻求必要的妥协和改变。

　　不管是哪种情况，打人是不可接受的行为，辱骂和暴力都无法解决问题，只会加剧矛盾。在处理这种情况时，你需要保护自己的安全和尊严，以及尊重女朋友的感受。如果这种暴力行为再次发生，你应该考虑和她分手，并请专业人士提供帮助来解决问题。