补钙对心脏有什么影响

　　补钙对心脏有积极的影响。心脏是人体最重要的器官之一，它需要大量的钙来支撑其正常的收缩与舒张功能。如果钙摄入不足，就容易引起钙缺乏症，导致心脏功能下降。

　　补钙也应该注意适量，过量的补钙会增加心血管疾病的风险。研究表明，饮食中每天钙摄入量达到1000毫克左右是适宜的。过量补钙可能会导致动脉钙化，增加心血管疾病的发生率（注意补钙量不宜过量）。

　　补钙可以降低血压，保护心血管健康（补钙有降低血压的作用，有利于心血管健康）。研究显示，每天补钙1000毫克可以降低收缩压2到4毫米汞柱，有利于心脏健康。

　　补钙对心脏健康有明显的益处，但是补钙量要适度，注意不要过量。还需要注意补钙的方式，应该选择易吸收的钙制剂，并且注意与其他药物的相互作用。