小朋友吃芒果有什么好处

　　小朋友吃芒果有很多好处。以下是详细解答：

　　1. 富含营养素

　　芒果富含多种重要的营养素，如维生素C、维生素A、纤维素和钾。这些都是小朋友健康成长所必需的营养素。尤其是维生素C和维生素A，它们有助于提高免疫力和视力，保护皮肤免受伤害。

　　2. 促进消化

　　芒果还含有纤维素，可以帮助小朋友保持正常的消化系统功能。纤维素可以帮助便秘，缓解腹泻等消化问题。

　　3. 有助于增强骨骼和牙齿

　　芒果中含有大量的钙和磷，这些元素对于小朋友的骨骼和牙齿发育非常重要。它们可以使小朋友的骨骼和牙齿更强壮、更健康。

　　4. 促进血液循环

　　芒果中含有铁和铜元素，这些元素对小朋友的血液循环非常重要。铁可以帮助身体制造红血球，提高血红蛋白水平，从而增加氧气供应。铜可以帮助身体吸收铁，促进血液循环。

　　5. 提高免疫力

　　芒果中的维生素C和维生素A可以帮助小朋友提高免疫力，使其对于疾病的抵抗力更强。这对于小朋友的健康成长非常重要。

　　小朋友吃芒果有很多好处，包括富含营养素、促进消化、有助于增强骨骼和牙齿、促进血液循环和提高免疫力等。所以，家长可以让小朋友适量食用芒果，以保证他们的健康成长。