洋参枸杞红枣怎么泡
2023-05-03 08:42:22
洋参枸杞红枣泡法：
1. 准备材料：洋参5g、枸杞10g、红枣5个。
2. 将洋参用温水浸泡30分钟，泡发后洗净。
3. 将红枣洗净，用刀切开去核。
4. 将洋参、枸杞和红枣放入砂锅中，加入适量清水（约500ml），大火煮沸后转小火慢炖30分钟。
5. 关火后，可以加入少许蜂蜜调味。可以根据个人口味适量增减红枣或蜂蜜的用量。
洋参是一种名贵中药材，具有滋阴润燥、补脾益肺、清心安神等作用。枸杞子具有润肺、益肾、明目的功效。红枣有补中益气、养血安神、护肤美容等功效。泡饮时三者搭配在一起，营养丰富，味道也很好。