白面糊有什么有营养

　　白面糊，也就是面粉加水搅拌成的糊状物，相对于普通面粉来说，糊状物中水分更高，不添加任何调料，口感较为平淡。从营养角度来看，白面糊并不是一种特别有营养的食物，但也不是没有营养的。

　　白面糊中含有丰富的碳水化合物，这是人体能量来源的主要成分之一。经过消化吸收后，可以为人体提供大量的热量和能量。白面糊中还含有少量的蛋白质和脂肪，为人体提供必需的营养物质。

　　白面糊中的营养并不是非常均衡，主要缺乏一些维生素和矿物质。例如，白面糊中几乎不含有维生素A、维生素C和钙等重要营养素，如果长期食用，可能会导致一些营养缺乏症。

　　从营养角度来看，白面糊并不是一种特别有营养的食物，如果想要摄入更多的营养物质，建议在食用时搭配一些富含维生素和矿物质的食物，例如蔬菜、水果、豆类、坚果等，以达到均衡的营养摄入。

　　白面糊含有丰富的碳水化合物、少量的蛋白质和脂肪，为人体提供必需的营养物质，但是缺乏一些维生素和矿物质，不是一种特别有营养的食物。如果长期食用，可能会导致一些营养缺乏症，建议在食用时搭配其他富含营养的食物。