菠萝含有什么维生素

　　菠萝是一种富含营养的水果，其中含有多种维生素。

　　菠萝中含有维生素C，这是一种强效的抗氧化剂。可以帮助减少自由基的产生，保护细胞免受损伤，增强免疫系统的功能，并帮助人体吸收铁质。

　　菠萝中还含有维生素B6，这是一种重要的维生素，可帮助维持身体健康和正常的神经系统功能。它还能帮助合成红血球，维持免疫功能。

　　菠萝中还含有一些其他维生素，例如维生素B1、B2、B3、B5、B9和K。这些维生素对于身体健康都是至关重要的，可以支持心血管健康、神经系统健康、能量代谢和身体的整体运作。

　　菠萝是一种非常营养丰富的水果，其中含有多种重要的维生素，对人体健康非常有益。