冰糖泡柑橘有什么作用

　　冰糖泡柑橘是一道非常受欢迎的饮品，特别是在冬季。它不仅口感独特，而且拥有一些健康功效。

　　1. 改善咳嗽和感冒症状。柑橘中富含维生素C，这是一种天然的抗氧化剂，能够帮助提高免疫系统功能。冰糖也能够舒缓喉咙炎症，减轻咳嗽。

　　2. 缓解胃部不适。柑橘中的柠檬酸有助于促进胃液分泌及胃肠蠕动，有助于消化。冰糖也能够缓解胃酸过多引起的胃部不适。

　　3. 清热解毒。冰糖泡柑橘还有清热解毒的作用，柚子皮中的挥发油能够增强身体的抗菌能力，防止感染。柑橘中的柠檬酸也能够降低体内PH值，改善体内酸碱平衡，有助于身体排毒。

　　4. 帮助减肥。柑橘中含有丰富的维生素C，具有促进新陈代谢的作用，而且冰糖泡柑橘中的糖分相对较低，能够在保证口感的同时减少卡路里的摄入，有助于减肥。

　　冰糖泡柑橘是一款非常健康的饮品，它能够舒缓咳嗽和胃部不适，清热解毒，促进新陈代谢，帮助减肥。但是冰糖泡柑橘中含有一定的糖分，如果患有糖尿病或血糖偏高的人应该适量饮用。柚子皮中的挥发油能够促进肝脏代谢，但是过量饮用会对肝脏造成负担，也需要适量饮用。