菠萝和金瓜能不能一起吃

　　菠萝和金瓜可以一起吃，而且还有很多好处。

　　菠萝含有丰富的酶类物质，可以帮助消化食物，促进肠胃蠕动，缓解便秘。它还含有丰富的维生素C和锰，有助于提高免疫力和防止氧化损伤。菠萝还含有一种名为溴酸盐的物质，可以缓解消化不良和胃痛。

　　金瓜也是一种营养丰富的食物，含有大量的β-胡萝卜素和维生素C，有助于改善皮肤质量和预防心血管疾病。金瓜还含有一些矿物质，如钙、镁和钾，有助于维持正常的神经和肌肉功能。

　　两者结合起来食用不仅可以提供丰富的营养物质，还能够促进消化和缓解消化不良等问题。不过如果本身存在过敏史，则要适量食用，并在过程中留意身体的反应。晚上最好避免食用过多的菠萝和金瓜，以免影响睡眠。