艾灸热敷脸有什么好处

　　艾灸热敷脸是中医中常用的保健方法之一，主要是将艾叶烤热后敷在脸上，以热力刺激面部穴位，达到舒筋活血、祛湿化痰、促进代谢、提神醒脑的效果。

　　1.促进面部血液循环，加速代谢：艾叶热敷脸可通过温度刺激毛细血管扩张，加速血液循环，提高氧气、养分的供应，促进新陈代谢。

　　2. 排除面部水肿：由于生活习惯以及气候变化等原因，很多人容易出现面部水肿现象，而艾叶热敷能够缓解面部水肿现象，促进水分的排出。

　　3.舒缓面部肌肉紧张：长时间使用电脑、看书等活动容易导致面部疲劳，所以艾叶热敷脸可以缓解面部肌肉的紧张，使其得到舒缓。

　　4. 祛除面部痘痘、黑头、粉刺：由于使用的是天然草药，艾叶具有消炎杀菌功效，可以有效地祛除面部痘痘、黑头、粉刺等问题。

　　艾叶热敷脸的好处是多样的，而且使用方便、安全，没有副作用。但敷脸前要洁面、消毒，同时不要过度用力，以免对面部皮肤造成伤害。