便秘久了有什么危害

　　便秘是指粪便排泄不畅或排便次数过少的症状。长期便秘可能会对健康造成一定的危害，主要表现在以下几个方面：

　　1. 堆积性肠道疾病：长期便秘会导致粪便在肠道中滞留时间过长，使得水分被过度吸收，粪便变得干硬而且难以排出，造成便秘加重，甚至导致肛裂等病症。

　　2. 肠胃功能紊乱：便秘久了，会导致肠道蠕动减缓，直接影响到肠胃的机能，也就导致消化功能下降，易产生腹部不适、恶心、呕吐等症状。

　　3. 中毒性疾病：在肠道内滞留时间越久，就会产生大量的代谢废物和毒素，加重身体的负担，易发生肝肾疾病、血液病、心血管疾病等中毒性疾病。

　　4. 增加患病风险：便秘久了，会导致食物在体内停留时间加长，肠道内的细菌数量增加，大肠癌、痔疮等疾病的发病率也会增加。

　　5. 诱发肛门疾病：由于排便困难，便秘还会导致肛裂、痔疮等肛门疾病的发生。

　　长期便秘对身体造成的危害很大，除了引起一系列肠胃疾病，还可以加重身体的负担，导致多种健康问题。所以，平时要注意饮食健康、保持充足的运动、养成良好的排便习惯才能有效预防便秘。