脖子摔伤能不能运动

　　脖子摔伤是一种常见的运动伤害，如果没有严重损伤，通常可以进行运动。但是必须注意以下几点：

　　1.注意休息和冷敷，在运动之前要休息足够的时间，同时使用冷敷物质冷敷受伤部位，以减轻疼痛和肿胀。

　　2.避免剧烈运动和头部受力，在恢复期间应该避免剧烈运动和头部受力，以免加重伤势。

　　3.进行适度的拉伸和锻炼，在医生的指导下，进行适度的脖子拉伸和锻炼有助于促进康复，防止僵硬。

　　4.遵循医生的建议，如果伤势比较严重，则需要遵循医生的治疗和康复建议，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。

　　脖子摔伤是一种比较常见的运动伤害，如果轻度受伤，可以进行适度的拉伸和锻炼，避免剧烈运动和头部受力；如果伤势比较严重，需要遵循医生的治疗建议进行治疗和康复训练。