前任回头 现任怎么办

　　当前任回头，现任应该冷静下来，并且思考清楚自己的真实感受和需求。以下是解答问题的详细步骤：

　　1. 冷静思考自己的感受：现任应该先反省一下自己对前任回头的态度和情感反应。是否还对前任有感情？是否还愿意给前任一次机会？是否愿意放下过去的矛盾和伤害重新开始？这些问题需要现任认真回答。

　　2. 认清前任回头的动机：现任需要与前任坦诚交流，了解对方为什么选择回头以及回头的动机。是因为前任后悔离开，并且愿意改变以避免相同的错误？还是出于其他原因，比如寂寞、对现状不满或其他诱因？认清这一点对现任做出判断非常重要。

　　3. 重新建立信任：如果现任决定给前任一次机会，必须为重建信任做好准备。过去的矛盾和伤害需要被彻底解决，必要时考虑寻求专业咨询或夫妻关系治疗师的帮助。谈话中需要态度公正、真诚，表达自己的需要和期望，以及对前任的期待。

　　4. 提出条件和期望：现任应该清楚地告诉前任自己的条件和期望。这可以通过写信、面谈或其他方式进行。在这个过程中，现任应该思考自己的底线、不能接受的事情，以及自己对未来关系的期望。现任应该坚持自己的底线和原则，不轻易妥协。

　　5. 给予时间和空间：不论现任最终做出什么决定，给予自己和前任时间和空间去反思、处理和适应新的变化。这个过程中，现任应该留出一些私人时间和空间，思考自己的需要和感受，以及对现有关系的责任和承诺。

　　在整个过程中，现任应该诚实地对待自己的感受，并且勇敢地面对和处理任何难题和矛盾。无论最终做出什么决定，关键是自己的内心真实和得到的平衡感。