保胎的人能不能吃牛奶

　　孕妇在保胎期间可以继续饮用牛奶，因为牛奶是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、钙、维生素和矿物质，对孕妇的健康和胎儿的生长发育都有着重要作用。在饮用牛奶时需要注意以下几点：

　　1. 牛奶的选择：选择新鲜的、优质的牛奶，最好选择纯牛奶，避免添加剂和防腐剂过多的产品。如果有特殊的饮食要求或者对乳糖不耐受的情况，可以选择低乳糖牛奶或者其他替代品。

　　2. 牛奶的消化：有些孕妇会出现胃酸过多或者消化不良的情况，在这种情况下，可以选择喝温热的牛奶，或者加入一些牛奶饮品中和胃酸。可以分次喝牛奶，避免一次性饮用过多。

　　3. 牛奶的新鲜度：孕妇饮用牛奶时需要确保其新鲜度，避免饮用过期或者存放时间过长的牛奶，以免引起食物中毒。

　　4. 饮用量的控制：孕妇在保胎期间需要根据个人情况和医生的建议来确定饮用牛奶的量，过量饮用可能会导致消化不良或其他不适。

　　孕妇在保胎期间可以饮用牛奶，但需注意选择新鲜优质的牛奶，并注意牛奶的消化和饮用量的控制。如有特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。