父母跟姐姐有矛盾自己该调节吗

　　当父母和姐姐之间发生矛盾时，作为家庭中的一员，你确实可以尝试调节。调节家庭矛盾并非一件容易的事情，需要耐心、理解和沟通。

　　以下是一些可能能够帮助你调节父母和姐姐之间矛盾的步骤：

　　1. 保持冷静：确保你自己保持冷静和理性的状态。当你处于冷静的状态时，你能够更好地思考问题和制定解决方案。

　　2. 倾听双方观点：尽量倾听父母和姐姐各自的观点。了解他们对矛盾的看法和感受，这有助于你更好地理解问题的本质。

　　3. 保持中立立场：在调解家庭矛盾时，尽量保持中立立场。不要偏袒任何一方，相反，试着理解双方的角度和感受。

　　4. 沟通和解决问题：尝试与父母和姐姐进行有效的沟通。表达你对家庭和睦的渴望，提出解决问题的建议，并与他们一起探讨可能的解决方案。

　　5. 尊重个人空间：在调解矛盾时，尊重并确保每个人有足够的个人空间。这有助于缓解紧张和冲突，并为每个人提供平衡和宽松的环境。

　　6. 寻求外部帮助：如果你觉得自己无法有效地调节矛盾，可以考虑寻求外部帮助。例如，可以咨询家庭咨询师或专业人士的建议，他们可能会提供更深入的洞察力和解决方案。

　　重点是，在调节家庭矛盾时，要保持耐心、理解和尊重。每个家庭都会面临矛盾和困难，但只要保持积极的态度并付出努力，就有可能找到解决问题的方法。