女朋友觉得我很烦怎么办

　　当女朋友觉得你很烦，可能是因为你的行为、态度或言语让她感到不舒服或厌烦。为了改善这种情况，你可以采取以下措施：

　　1. 沟通：与女朋友进行一个诚实而开放的对话。询问她为什么觉得你很烦，并听取她的意见和建议。通过沟通，你可以更好地了解她的需求和期望。

　　2. 自省：反思自己的言行举止，看看是否有什么地方需要改进。思考自己是否经常打断她、过于紧张或情绪化，或者是否忽视了她的感受。意识到自己可能存在的问题是改变的第一步。

　　3. 尊重她的个人空间和时间：给女朋友足够的私人空间，让她有时间独处或与朋友相聚。尊重她的个人决定和爱好，并尽量避免过于干涉她的生活。

　　4. 改善沟通方式：确保你的沟通方式温和、尊重和体贴。避免用指责、攻击或控制的语言与她交流。表达自己的感受时，使用“I”语句，如“我感到困惑”而非“你总是让我不开心”。

　　5. 为她提供支持和关怀：学会倾听和理解她的问题、困扰和需求。在她需要的时候，提供实质性的帮助和支持。关心她的情绪和感受，并尽量给予安慰和安抚。

　　6. 多关注她的兴趣和爱好：展示你对她的关心和爱护，表现出你对她喜欢的事物的兴趣。积极参与她的爱好，共同寻找和培养共同的兴趣爱好，这能增加彼此的亲密感。

　　7. 互相沟通期望和需求：明确表达你对彼此关系的期望和需求，并询问她对你的期望和需求。通过相互沟通，双方可以更好地理解对方并建立起更健康的关系。

　　8. 寻求专业帮助：如果你尝试了以上方法仍然没有改善情况，考虑寻求情感咨询师或心理学家的帮助。他们可以提供更具体的指导，并帮助你们解决困扰。

　　要真诚地关心她的感受，并愿意为了改善你们的关系而做出努力。不要试图改变她，而是努力改变自己以更好地适应彼此。关系的健康需要双方的付出和理解。愿你们能够克服困难，建立一个更加和谐和幸福的关系。