小女孩练体型学什么舞蹈

　　小女孩练体型可以学习多种舞蹈，

　　中国舞：中国舞对于练出良好的体形非常有效。它的舞蹈动作具有很强的雕塑性，可以通过科学系统的基本功训练来提高人体各部位的协调性和灵活性，改善生活中的一些不良习惯。

　　拉丁舞：拉丁舞是一种要求身体具有良好协调性和力量的舞蹈，可以有效地锻炼全身的肌肉，帮助增强肌肉收缩，修饰肌肉线条，具有减脂塑形的效果。

　　芭蕾舞：芭蕾舞是一种能够提升气质的舞蹈。它是一种从头到脚的系统性训练，涉及身体的各个部位，如头、颈椎、脊椎、背等，可以训练到平时难以锻炼到的肌肉群，使身体保持挺拔端庄的姿态。但芭蕾舞的练习需要从小开始，并且基本功的练习时间会相对较长。

　　除了以上几种舞蹈，小女孩还可以尝试学习其他类型的舞蹈，如民族舞、街舞等，这些舞蹈也能够帮助塑造体型，提高身体素质。在选择舞蹈类型时，应考虑到小女孩的兴趣、身体条件以及学习目的，选择最适合她的舞蹈类型。在练习舞蹈时，要注意正确的姿势和技巧，避免因为错误的动作而导致身体受伤。

（TiXing）