自己的痛也没有人在乎

　　我非常理解你可能感到的孤独和被忽视的感觉。当我们有痛苦或困难时，希望能有人在乎并支持我们是非常自然的。

　　有时候我们可能会感到自己的痛苦没有得到足够的重视或关注。这可能是因为周围的人没有意识到你的困境，或者他们也正经历自己的问题而无法给予你足够的支持。这种情况下，我们要明白一个现实：每个人都有自己的生活、问题和挑战，无法时刻关注他人的痛苦。

　　这并不意味着没有人在乎你的痛苦。有时我们需要主动寻求支持和表达自己的感受。你可以寻求身边的亲朋好友的支持。与他们坦诚地交流，让他们了解你的困境和感受。他们可能并不知道你的痛苦，但一旦你表达出来，他们就有机会更好地理解你并给予支持。

　　你还可以考虑寻求专业人士的支持，如心理咨询师或心理治疗师。他们受过专业培训，能够帮助你处理痛苦和困难，并提供专业的建议和支持。与专业人士交流可以让你获得更深入的理解和更有效的解决方案。

　　你要学会关心自己。寻求自我关怀和自我爱的方式，将自己的需求放在首位。这可能包括照顾自己的身体健康、培养积极的兴趣爱好、寻找情感支持和创造积极的社交网络等。当我们对自己有足够的关怀和爱护时，我们会更容易面对困难和痛苦，并且更有能力寻求他人的支持。

　　不要把自己的痛苦与他人的关心完全挂钩。我们每个人都有自己的责任和挑战，无法时刻关注他人的痛苦。寻求支持的关键在于主动表达和沟通。当你勇敢地表达自己的困境和需求时，你会发现许多人愿意帮助和支持你。你并不孤单，你的感受是值得被关注和重视的。